Debido a la pandemia del Covid-19, hemos tenido que estar varios días seguidos en confinamiento, e incluso ahora muchas familias deben estar en cuarentena obligatoria. Una situación que sin duda es complicada, tanto para los niños como para los adultos. Es necesario reorganizar la casa para crear un ambiente adecuado, en el que los padres puedan teletrabajar y los niños puedan cumplir con sus tareas escolares.

Para hacer posible este gran cambio de rutina, Baby Lee les deja algunos consejos para readecuarse durante esta crisis sanitaria, sin caer en el caos. En primer lugar, es importante mantener el horario que tenían antes de estar en cuarentena. Para ello, los niños deben despertarse y acostarse a la misma hora que lo hacían para ir al colegio. Si bien, ahora se ahorran el tiempo de llegar al colegio, es importante hacerlos participe del orden de la casa; que hagan su cama y ordenen sus cosas. Un espacio limpio y ordenado los ayudará a tener un estado mental de mayor tranquilidad y concentración. Además, de esta manera cuando tengan que volver a clase, no les costará tanto madrugar de nuevo.

No obstante, para los padres significa un triple trabajo, que es estar pendientes de los temas de la oficina –si corresponde-, hacer las labores de casa, y ser los profesores de los hijos.  Para poder cumplir con estas exigencias, y no volverse loco en el camino, hay que crear ciertas rutinas que deben practicarse todos los días.

Seguir hábitos es realmente beneficioso para los niños, pues les proporciona estructura y seguridad en su día a día. Para cumplir este propósito, se debe implementar horarios y actividades a seguir durante este periodo, pero sobre todo velar por que se cumplan. El mayor desafío es establecer una rutina que mantenga un equilibrio entre la procastinación y la rigidez esquemática.

Planificar esta nueva rutina puede ser un panorama si lo haces de manera didáctica con los más pequeños. Por ejemplo, hacer un calendario en una cartulina y decorarlo junto a los niños, para que sea un proceso entretenido y no lo vean como un castigo. Es clave dejarlo en un lugar visible, e ir tachando las actividades que ya se han realizado, y así alentarse entre todos.

Sin embargo, no todo son tareas escolares ni trabajo remoto. También es importante establecer tiempos de ocio, como leer, jugar, cocinar y hacer deporte. Dependiendo de la edad de tu hijo, puedes recomendarle algún libro, que lo ayudará a despejar su mente, o a practicar la lectura- si está en la etapa de aprendizaje-. Si es muy pequeño le puedes leer o contar un cuento, nunca está de más que usen su imaginación.

Este tiempo de cuarentena es una muy buena oportunidad para hacer actividades en familia, dentro de la casa, obviamente. Dadas las evidentes limitaciones, tendremos que recurrir a la creatividad y a los miles de recursos tecnológicos para lograrlo, como seguir rutinas de ejercicios con un profesor en línea o mediante alguna clase virtual. Otra actividad puede ser cocinar en familia, una receta original y que les guste a todos, de esta manera capturas la atención de toda la familia. También las manualidades y los experimentos son una opción entretenida y fomentan la creatividad.

Recuerda que los niños necesitan dedicar tiempo del día a jugar, aprovecha esa instancia para estar con ellos, e incluso presentarles un juego de mesa que no conocían.  

Lo que no cabe duda, es que hay un montón de actividades para hacer en familia. La idea es aprovechar este tiempo para disfrutarlo con tus seres queridos y dedicarles el tiempo que –muy probablemente- antes no tenías. En definitiva, crear una nueva rutina que sea ordenada, variada y equilibrada, les ayudará a todos a seguir adelante con sus vidas, cuidando el cuerpo, la mente y encontrando los momentos adecuados tanto para las obligaciones como para el ocio.